| ■2013/2/28 |
| 春の兆し？ この冬、日本列島は幾度かの大寒波にみまわれ、東北、北海道では積雪記録を更新し、忍耐の生活を強いられています。 関東圏でも明け方には気温が氷点下になる地域が多く、都心に通勤する人々も寒さに身を縮ませながら、「あとも少しで暖かくなるなぁ」などと、来る「春」を待ち遠しくなるまでの３月を迎えます。 時折ニュースなどで「梅の花や水仙の花が咲きました」などと放映されても、気温が低い日々が長く続いていると、「春」を感じるまでの心のうきうき感が湧きません。 インフルエンザ、感染性胃腸炎、風疹など感染症が未だに蔓延しているようです。寒さ（風邪）に体を曝され、免疫力の低下を招き、病に侵されやすくなっています。冷えて血行が悪くなり筋肉も堅くなっていますので「腰痛、肩凝り」なども増悪しがちです。とにかく体の中も外も暖かくなるように努めてあともう少しで来る「春」を待ちましょう。 雪国の人々の忍耐強さをあらためて感じるこの冬です。 |
| ■2013/2/18 |
| 冬の街色は・・・ 季節にも夫々を現す色があります。朝晩の通勤時間帯に満員電車から吐き出されるように降りてくる乗客達の衣服は大体が黒っぽいコートに身を包み、さし色使いでマフラーなどに明るい色をもってきているようです。全体が暗くて重いです。 厳しい寒さが続く日々に朝から人々のいでたちも暗いなぁ、と感じつつ、来る春にはパステルカラーの明るいファッションで元気を取り戻し、暖かい陽ざしを浴びながら春の街を歩いてみたいですね。 寒い冬に飽きてきましたね。 |
| ■2013/1/24 |
| 寒さでギックリ、いててっ。。 １４日に首都圏に降った雪もようやく溶け、足元も普段と通り安心して歩けるようになりました。 しかし、連日気温は１０度以下の日が続いており、防寒に気を使っていても「うぅーーさむい！！」と思わず口からでる回数も多くなってしまいます。 私たちが施術をしていても、足や脚の後側を触ってみると殆どの方が「冷え」の様相になっており、経絡上も気血の流れが滞っている状態です。このような状態ではいきなり急性の「ぎっくり腰」や「頸から肩背部の痛み」を生じる可能性大です。 外側からの防寒だけでなく飲食なども体が温まるものを積極的に摂り、適度に運動することが望ましいのですが、寒い日はつい体を動かすことが億劫になりますよね。 それとお酒です。「お酒を飲んで体の芯から温まろう」なんていう考えはいけません。飲む時は是非お鍋のような温かい食べ物と一緒に楽しみましょう。それも適量ですよ。 |
| ■2013/1/16 |
| 雪で首都圏混乱 １４日に爆弾低気圧による「雪」の為首都圏の交通網が混乱してしまいました。その後、１５、１６日とお天気は回復したものの気温は日中でも１０度を下回り、積雪箇所や隅によせた雪、日陰の道路などは凍ってしまい暫く溶けそうにありません。 首都圏は雪に弱いと言われていますが、そこで仕事や生活をしている私たち一人一人が自然の変化についていけず、日ごろの生活パターンを変えようとともしないで、トラブルに繋がってしまうことが多いようです。 冬なんだから時には「雪」も降るさ。降ったら無理をしないで、 状況に適した対策をとりながら過ごしましょう。 でも・・・時間に追われながら生活をしている都会人はつい焦ってしまいがちですよね。焦りからきたちょっとした判断ミスがとんでもない事故を起こし、苦痛と時間とお金が無駄になることになりかねません。 自然は人間にとって厳しい現象になることもありますが、反面人間に必要な様々な恵みをもたらしてもくれ、心も豊かにしてくれます。 人間は勝手な生き物で、己の都合が悪くなると文句ばかりがでてきますが、そこは万物最高の「知恵」がありますので、それぞれの「知恵」と「経験」を引き出して乗り越えていきましょう。 |
| ■2013/1/12 |
| 新年あけましておめでとうございます。 今季の冬は寒さが厳しいですね。 ノロウィルスだのインフルエンザだのと感染症が蔓延しているようです。お正月休みで身体はリフレッシュして疲れもある程度はとれているはずなのに、なぜか来院される方々は疲労困憊している方が多いようです。この寒さの中で外気で冷やされ、飲食（アルコール含む）で体の中も冷えて気血の巡りが悪くなっています。 まだまだ春は遠いので十分に生活の管理をしながら過ごしましょう。 リラックスタイムには湯たんぽなどで「足裏」を温めると「湧泉」という穴（ツボ）に当たり、腎経という経絡の流れが良くなり、すっきりしますよ。 |
| ■2012/12/18 |
| 年末年始のお知らせ 本年は １２月２９日（土）迄診療致します。 （受付：午後１時迄） 新年は １月４日（金）より診療開始いたします。 （受付：この日のみ最終受付午後６時となります） |
| ■2012/11/30 |
| あっという間に１年が・・・ 今年も残すところ１ヶ月あまりになってしまいました。 昨年の震災以降、復興を目指し多方面からの支援や被災者の方々の努力が少しずつ形になっていることもありますが、あまりにも広範囲な被災地域と被災者ひとりひとりの精神的打撃は「普通の生活」を手に入れることにかなりの時間を必要とすることを実感させられます。前を向いて歩いて行くしかないのは重々承知の上なのですが、人と人との繋がりや心の持ちようは揺れ幅が大きく、再び巡ってきた厳しい冬は更に上乗せした試練を与えようとしています。 巡る季節を楽しめる余裕は「幸せ」の時間です。 お金では買えないこの時間をどのようにしてつかむかは各々の気持ちの持ちようなのでしょうか。 |
| ■2012/10/16 |
| １１月診療日変更のお知らせ １１月３日（土・祝）は診療致します。 （受付：午後１時迄） １１月１０日（土）は休診させて頂きます。 誠に勝手ながら当院の都合で診療日の変更をさせていただき申し訳ありません。 北のほうから紅葉の便りも聞かれるようになり、朝夕の冷え込みも一日ごとに厳しくなっていきます。 油断して体調を崩さないようお気をつけ下さい。 |
| ■2012/9/24 |
| 10月診療日変更のお知らせて 誠にかってながら診療日を変更させていただきます。 １０月６日（土）：休診 ７日（日）：診療いたします。（受付：午後１時迄） ８日（月）：休診 １０月、１１月は結婚式や法事など個人的な用向きが入っていて 患者様にはご迷惑をおかけすることになり申し訳ありません。 やっと猛暑から解放されやれやれですが、一気に冷え込んできますので体調を崩さないように注意をしましょう。 体の気血のめぐりも穏やかになり、やがて来る冬に備えて体も防衛体制に入ります。食欲の秋で少しばかりの体重増加ならいたしかたありませんが、取り返しのつかないほどには増やさないよう自制しながら秋の味覚を楽しんでもらいたいですね。 最近、あのレディ・ガガ様が劇太りしてコスチュームがパッツンパッツンの姿を見た方もいるでしょう。 そう。。。女性にはあるんです。全ての歪みを食欲に転化して一気に太ってしまうことが。。。 なかなか平常心を多く持つことは難しいですね。 |
| ■2012/9/15 |
| 休日診療のお知らせ ９月１７日日（月・敬老の日）は午前中診療致します。 （受付：１２時迄） 残暑ともいえない９月半ば過ぎても熱帯亜の日が続いています。 今時になれば、日中はともかく朝夕は涼風を感じ寝苦しさから解放されるのが常なのに、長びく暑さで疲れが抜けない方も多いのではないでしょうか。 しかし間違いなく秋は間もなく到来し、日本特有の素晴らしい木々の紅葉美がみられることでしょう。 この時期は気を引き締めて来るべく秋から冬にかけての準備をすると良いでしょう。 水分補給や冷房で体が冷えている人、胃腸の機能が低下している人、 毎日大量の汗をかいて電解質バランスが乱れ、筋肉が攣れ安くなっている人、などこの夏の心身の乱れを今のうちに改善しておきましょう。 何をするかって？ 簡単です。 毎食のたび、何か一品でも「熱い食べ物」を摂ってみましょう。 まずはお試し下さい。 |